静けさの中で、心と体をやさしく整える禅和ヨガスタジオ

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ご相談と目的の確認

まずはお客様のご希望や現在の体調、ヨガを始めたい理由を丁寧に伺います。安心して通っていただけるように、無理のない進め方を一緒に考えます。

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状態に合わせたご提案

伺った内容をもとに、レッスン内容や通い方をご提案します。初心者の方でも取り組みやすいように、動きの強さやペースを調整します。

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レッスンの実施

スタジオでは、呼吸と動きを大切にしながら落ち着いた雰囲気でレッスンを行います。講師が様子を見ながらサポートするので、自分のペースで参加できます。

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振り返りと継続サポート

レッスン後は、その日の感覚や気づきを共有し、次回に向けた調整を行います。継続しやすいように、生活リズムに合わせた通い方もご案内します。

落ち着いた空間で集中しやすい

禅和ヨガスタジオは、静かで心地よい雰囲気の中でレッスンに取り組めるのが魅力です。日常の忙しさから少し離れて、自分の呼吸や動きに意識を向けやすくなります。

初心者にもやさしい指導

経験の有無にかかわらず、無理なく参加しやすいよう丁寧にサポートします。基本からゆっくり学べるので、自分のペースでヨガを続けやすいです。

心と体のバランスを整えやすい

ポーズだけでなく、呼吸やリラックスも大切にしたプログラムが特徴です。続けることで、日々のコンディションを整える習慣づくりにつながります。

通いやすく続けやすい環境

通いやすさを意識した環境づくりで、無理なくレッスンを習慣にしやすいです。継続しやすい雰囲気があるため、長くヨガを楽しみたい方にも向いています。

ベーシックプラン

¥8,800/月

- 月4回のグループヨガクラス受講

- 初心者向けのやさしいフローに参加可能

- スタジオレンタルマットの利用

- 予約システムからの事前予約対応

スタンダードプラン

¥14,800/月

- 月8回のグループヨガクラス受講

- 全レベル対応クラスへの参加

- 呼吸法・瞑想セッションの追加受講

- レンタルマットとブロックの無料利用

- 会員限定ワークショップへの優先案内

プレミアムプラン

¥24,800/月

- グループクラス通い放題

- 月2回のプライベートセッション

- パーソナルな姿勢・動きのフィードバック

- 瞑想、リストラティブ、陰ヨガを含む特別クラス参加

- タオル・マット・プロップス無料レンタル

- オンラインレッスンの視聴アクセス

- イベントやリトリートの優先予約